Dojrzała kobieta oraz problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno traktować się jej jako problem, niemniej jednak właściwie jako etap w życiu, który stwarza świetną okazję do oceny własnego zdrowia i zaplanowania kolejnej fazy życia. Każda dorosła kobieta winna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze informacje
Menopauza jest pospolitą częścią życia i najczęściej przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących przejawach powiązanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po radę do lekarza z powodu ich dokuczliwości.
Pojedyncze symptomy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, że odczuwają jedynie nadzwyczaj niewielki dyskomfort, w trakcie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak ogromnym stopniu, że pojawia się nawet problem niezdolności do wykonywania normalnych powszednich czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz chorób serca, choć podjęcie pewnych środków związanych ze stylem życia pomagają uszczuplić to ryzyko.
Co odpowiednio dzieje się w czasie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu oraz progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może wywoływać objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania samopoczucia, nocne poty, bojaźń, kołatanie serca, przygnębienie, obniżone libido, lub komplikacje ze snem.
